7个月的宝宝吃什么辅食

本文目录一览：

• 1、七个月宝宝的辅食有哪些 七个月宝宝吃什么辅食
• 2、七个月孩子辅食吃什么
• 3、7个月大的婴儿，都可以吃什么辅食了？
• 4、7个月大的婴儿，你觉得都可以吃什么辅食？
• 5、7个月宝宝吃什么辅食
• 6、七个月的宝宝吃什么辅食好

七个月宝宝的辅食有哪些 七个月宝宝吃什么辅食

1、7个月的宝宝可渐渐喂食全蛋（蒸蛋羹）、鱼肉、鸡鸭肉、肝泥（鸡鸭肝较猪肝细嫩，易消化）、豆腐、绿豆泥等食物。母乳喂养的宝宝也应尝试牛乳，以补充蛋白质的不足。有的宝宝可对鸡蛋清和别的动物蛋白质发生过敏，虽少见也应预防，所以一般蛋黄较蛋白先尝试，待食至一个蛋黄后可加少量蛋清试喂，渐加至适量。

2、7个月的宝宝可喂蒸蛋羹，每日1颗鸡蛋。肝内所含的营养素十分丰富，尤其铁和维生素A、b族含量超过一般的动物蛋白。鸡鸭肉和猪牛肉切成细肉末，营养丰富，可在宝宝7个月开始喂食，从少量至适量，可混入粥、面中进食。

七个月孩子辅食吃什么

小宝宝在4个月之后，肠道功能逐渐完善，家长可以逐步给宝宝添加辅食。一开始可以给宝宝添加一些容易消化的流食，比如水果汁、蔬菜汁等等，随着宝宝年龄的增长，逐渐过渡到半流食。那么，宝宝7个月了可以吃什么辅食呢？

宝宝7个月已经可以吃很多辅食了，比如雪梨汁、番茄汁、米汤、米糊、草莓薯泥、蛋黄泥、苹果麦片泥、芝麻粥、山药粥等等。也可以给宝宝吃一些蔬菜，比如：胡萝卜、西红柿以及菠菜等等，要注意将蔬菜剁碎煮烂后给宝宝吃，这样容易消化。

因为每个宝宝的肠胃功能是不一样的，所以家长需要根据自己宝宝的肠道功能情况，逐步给宝宝添加辅食。注意不要给宝宝吃辛辣且不容易消化的食物，避免增加宝宝的肠胃负担，引起腹泻、腹胀等症状的出现。

7个月的小宝宝免疫力以及抵抗力还比较差，所以家长注意不要带宝宝到人多的地方，避免感染细菌。可以多带宝宝到人少的公园，呼吸新鲜的空气，在安全的情况下，可以让宝宝自由的练习爬行，多活动可以提高宝宝的免疫力。

7个月大的婴儿，都可以吃什么辅食了？

引言：七个月大的婴儿很多已经长了牙齿了，有了咀嚼能力，舌头也非常灵活，这时候可以给宝宝添加辅食了。那么七个月大婴儿可以吃什么辅食呢？今天大家来一起了解一下吧。

一、水果类辅食

很多宝宝的第一口辅食是妈妈做的苹果泥。苹果可以称之为水果之王，有句西方谚语说每天一个苹果可以不用见到医生。苹果里含有维生素和各类营养，是水果中包含膳食纤维最高的，对于宝宝的肠胃发育很有帮助，而且最重要的是很少有宝宝对苹果过敏。

除了苹果以外还可以给宝宝添加各种其他水果，比如蓝莓，猕猴桃，草莓，西瓜等等都深受宝宝喜欢，因为这些水果里有酸酸甜甜的味道，宝宝这时候正是对食物好奇的时候，酸甜的味道能够刺激宝宝的味蕾，让他们心情愉悦。

二，肉泥类辅食

七个月的宝宝已经可以吃肉了，但是注意千万不要太油腻，也不要加盐，因为这时候盐对宝宝的肾脏是不利的，一岁以后的宝宝才可以适当的吃盐。在所有的肉类辅食中，鱼泥最受宝妈们欢迎，因为鱼肉细腻，蛋白质和氨基酸含量高，脂肪含量低，容易消化和吸收。做好的鱼泥鲜香美味，宝宝也非常喜欢。需要注意的是，鱼肉一定要选取新鲜的现杀的鱼，而且要把鱼刺挑干净。鱼泥做法是先把鱼放在开水里烫一下去除腥味，加入葱，姜，蒜等调料，把鱼放进锅中蒸十几分钟。蒸好后把鱼皮去掉，再把鱼刺和骨头用镊子挑出来。将鱼肉放入搅拌机中搅拌成泥之后，用纱布把鱼泥包起来，挤压出水分，这样鱼泥就做好啦。做好的鱼泥可以搭配番茄酱等宝宝喜欢的酱汁一起给宝宝吃。其他的肉类也是一样的做法，宝妈们你们学会了吗？快去尝试一下吧！

7个月大的婴儿，你觉得都可以吃什么辅食？

序言：宝宝在7个月的时候能够吃的辅食是非常多的，在给宝宝添加辅食的过程中，可以根据宝宝的需求来进行选择，多给宝宝吃一些蔬菜泥水果泥，补充身体所需要的微量元素和维生素。也可以给宝宝吃一些营养粥，烂面条也能够起到促消化的作用，避免宝宝出现便秘的情况。可以选择适当的给宝宝吃一些肉泥和肝泥，补充蛋白质和铁元素能够预防宝宝出现贫血的症状，平时也可以选择适当的给宝宝吃一些酸奶，面包，饺子，馄饨等食物。

一、添加辅食

家长在给宝宝添加辅食的过程中，一定要注意观察宝宝的身体反应和大便情况，如果宝宝的精神状态比较良好的话，可以慢慢增加辅食的食用量。平时可以选择适当的给宝宝吃一些蔬菜粥，粗粮粥，也可以选择给宝宝吃一些烂面条，平时适当的给宝宝吃一些鸡蛋泥，肉泥，肝泥，都是非常不错的选择。

二、食物的选择

平时也可以选择适量的给宝宝吃一些面包，因为宝宝在7个月的时候已经长出了乳牙，家长在制作辅食的过程中最好是选择软硬适中的辅食，这样也能够锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，如果宝宝在吃辅食的过程中出现了消化不良的症状，也可以选择适当的给宝宝吃一点酸奶，这样也能够起到促消化的作用，还能够调节宝宝的肠道菌群。

三、合理搭配

在饮食方面一定要合理的进行搭配，这样宝宝才能够均衡地摄取到营养，有利于生长发育，平时可以选择适当的带宝宝去户外活动晒晒太阳，这样也能够促进宝宝体内钙质的吸收，有利于宝宝的牙齿生长和骨骼发育，适当的给宝宝喝一些排骨汤，鲫鱼汤也是比较合适的。

7个月宝宝吃什么辅食

导语：不同的年龄的宝宝的饮食是不一样的'，但是7个月宝宝吃什么辅食呢，我帮你引荐下吧。

7个月宝宝吃什么辅食

蔬菜猪肝泥

胡萝卜煮软切碎1小匙，菠菜叶1/2匙加少量盐煮后切碎，加切碎的猪肝2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。

香蕉粥

1/6根香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放在锅内加牛奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

番茄猪肝

切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加米或肉汤煮，然后洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

鱼汤

材料：没有鱼刺的鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(1岁内宝宝不加盐，一岁以上宝宝加200毫克盐)

做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。

鸡肉汤

材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。

食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

蛋黄奶

材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

双色泥

材料：香蕉1/5根、番茄1/8个、配方奶1勺

做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

七个月的宝宝吃什么辅食好

无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，七个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!

　 　一、7个月的宝宝吃什么辅食

宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。

这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

二、7个月的宝宝辅食食谱

七个月宝宝的主食为母乳和代乳食品，奶量不变，但此时的宝宝已经出牙，因此妈妈可以给宝宝添加适量的辅食，可以喂1-2篇饼干，菜汁、果汁等可以增至每天6汤匙，分2次喂食。

　 　1、 鱼汤

材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。

2 、鸡肉汤

材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。

食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

　 　3、 鱼泥

材料：鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细鱼泥，挑出鱼刺。

食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

4 、牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

5、蛋黄奶

材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。 ...

　 　三、7个月的宝宝辅食添加原则

7个月的宝宝有的已出门牙，因此辅食中需要添加固体食物了，这样有助于训练宝宝的咀嚼能力，并有利于宝宝的牙齿及牙槽的发育。

此外，增加辅食要秉承多样化原则，如粥、软面条、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等，都可以给宝宝尝试一下，这样宝宝长大后才不会偏食和挑食。

由于第七个月宝宝生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症(低钙惊厥)等。

宝宝期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合宝宝各年龄的食谱，不能随便把成人的.饭菜喂小儿，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。

　 　四、7个月宝宝添加辅食注意事项

宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。

3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

　 　五、如何安排7个月宝宝辅食

当宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。

在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

　 　宝宝辅食制作注意事项

辅食应该一样一样地添加，添加一样后观察宝宝的大便，如果两三天都正常，就可以添加下一样。