为什么很多经常锻炼的人很早就死了？

锻炼，不影响生病，不影响死亡，我今年53岁，2003年得糖尿病，2012年有并发症，开始高血压，动脉硬化，血脂高，2017年又得直肠溃疡，肝上血管瘤2.8cm，非常影响生活品质，2012年开始住院积极治疗，2009年开始爬山成为北京一驴友，2012年开始跑马拉松，成为全马选手，2017年增加站桩，打坐，2020年检查身体，糖尿病的胰岛素分泌能力好转，2012年住院期间是0.58，去年查的是1.67，开始胰岛素剂量下调，肠溃疡今年住院积极治疗，已经痊愈，肝的血管瘤减小到0.28cm，没吃药，依然坚持晨跑，每天5点起床站桩40分钟，拍打15分钟，晨跑5公里，晚上睡前打坐40分钟，目前身体状态非常好，已经非常满足了，对我的身体，我已经努力了，何时死亡，对我来说已经无所谓了，照片是我上周拍的，大家看看我目前状态怎么样？不要去争论锻炼与死亡的问题，自己努力跟病魔对抗了就可以[大笑]，分享这篇文章，告诉大家，无论何时都需要积极努力的活着[爱慕]

生活中这种例子太多了。

单位有两个男同事，酷爱运动，每天工间操和午休时间都打乒乓球，常年坚持。平时看他们的身体状态很好，不胖不瘦很有型。可是其中一位60岁退休，返聘期间肺癌转骨癌不治而故；另外一位退休不久心梗不治而故。很让我们惊愕。

当然，这不能说他们是因为锻炼而早逝，只能说即便锻炼也不能保证长寿。

这标题本身有误！什么很多经常锻炼的人很早就死了！那死的是死于疾病或者是过度超负荷锻炼的，一般正常锻炼身体的都能保持身心健康的大有人在，在我周围，很明显的有众多人在，有好多退休老人从年青就习惯坚持锻炼身体，至今已有的七十多岁，有的八十多了，还是精神抖擞，走路似带风似的，我们走路，爬山还不及他们呢！就说我们的钟南山院士都这么大年纪了，坚持每天锻炼身体，至今还精力实足的在为国效力呢！所以适当锻炼身体的人身体状况都好于不经常锻炼的人的。不要误导！！