有什么好的方法可以让脸部皮肤变得更好？

答:

女人要想皮肤更好，显得更年轻！

其实也没有多好的方法，就是【两个字】别懒……

化妆品也不宜多贵，每天晚上再忙都要洗脸，记得洗脸时，洁面乳要按摩脸部，清洗脸也可以拍打脸部，使脸部毛孔吸收水分，促进皮肤有弹性，做个自制面膜，比如:蜂蜜加珍珠粉，蜂蜜加面粉一类，摸脸，用保鲜膜蒙上，15分钟清洗，再拍上化妆水，也可以买面膜，一周做三到4次

提示:

记得每天早上醒来干洗脸，睡了一夜，脸部和头部按摩，两手10指冰龙从下巴往上推到前额，，再从头发头顶百会穴往风池穴到发迹最后耳朵20次，

使用化妆品，一定要从下往上提拉擦摸，眼部眼霜使用都有技巧 ！

这样坚持去护理，就会改善皮肤，不会越来越难看，只会给你好的回答，

千万不要学懒，不卸妆睡觉，也不要开着灯睡觉? ，脸色会长斑

记住了这些点，皮肤会给你惊喜……

谁不想拥有细腻、白净的好皮肤?可是大多数求美者的皮肤多少都有些问题。有什么好的方法可以让脸部皮肤变得更好?事实上，皮肤保养很简单，贵在坚持。每天做好这几件小事，皮肤会不知不觉地变好。

1、早晚一杯白开水，多运动。

早上一杯可以清洁肠道，晚上一杯能保证血液不至于因缺少而过于粘稠。粘稠的血液会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。而且皮肤也会因“缩水”而失去光泽。

喝水和运动是美肤不可或缺的两个因素，可以促进废物的排出，保持皮肤的湿润度。

2、减少糖分摄入。

糖分与紫外线，号称皮肤的两大杀手。如果你能够管住好嘴巴，平时饮食减少糖分的摄入，做好抗糖化的工作，坚持下去就能看到效果。

3、浆果、绿叶蔬菜等，减少长痘。

痤疮患者可以使用浆果、绿叶蔬菜、甘薯、柚子等食物，还可以在早餐中加入亚麻籽(油)，有助于对抗严重。

4、抗氧化剂的食物，对抗皱纹。

皮肤容易出现皱纹的求美者，适合吃富含抗氧化剂的食物，如西红柿、蓝莓、黑莓和深绿色的蔬菜等，它们有助于扩张血管，让肌肤更有弹性。

5、牛油果、南瓜子等，清理堵塞的毛孔。

油性皮肤极易沾染污物及粉尘，进而长粉刺、小疙瘩，适宜食用牛油果、椰子油、亚麻籽和南瓜子等，它们有助于清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑等，减轻毛孔阻塞，还要多吃绿叶蔬菜、多喝水。

6、洁面时间不要太长。

敏感肌肤的求美者，要减少洗脸的次数，且洁面的时间不能太长，尽量让洗面乳在脸上呆的时间不要超过十五秒，这样可以有效的减少对皮肤的刺激。

7、富含多肽护肤品。

护肤品可以挑选富含多肽成分的，可以抗衰老、抗氧化。毕竟给肌肤补充需要的养分，皮肤才会变好。

8、搓泥解决办法。

把护肤产品换成同一套，可以大大降低搓泥出现的几率。当然也不排除有些面霜太黏腻厚重的情况，建议购买适合自己肤质的护肤品。若是因为皮肤太干了，这时候要么在涂保湿霜之前，给皮肤补足水分，要么给皮肤加点美容油类，滋润皮肤，促进它更好的吸收后续产品。

欲了解更多护肤的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

有什么好的方法可以让脸部皮肤变得更好？

健康苦行僧，开讲啦！

女孩子为啥特别喜欢化妆呢？还不是为了看上去拥有洁白无暇的肌肤，拥有好的皮肤一直是大家的追求，但是并不提倡过分化妆遮瑕，这会遮住一些身体疾病的衰败特征，百病始生也，必先于皮毛，素颜就红润有光泽的肌肤，象征着气血的充盈，这里并不是讲得偏离了，这也表明了笔者的态度：化妆只是治标不治本，过度化妆反而容易伤害肌肤，那么有哪些方法能够更好地保养肌肤呢？我们一起去看看吧！

有什么好方法可以使脸部皮肤变得更好呢？

1：注意防晒

涂抹防晒霜是十分必要的，并且紫外线是随时存在的，艳阳天和阴天都是一样的，这听起来可能是无稽之谈，但这是事实，紫外线的穿透性绝对比您想象的大得多

2：多饮水

保证肌肤有充足的水分更能够保证，肌肤的健康，可以在平时多多饮茶就好，也可以用一些保湿霜

3：食补养生

要想皮肤红润有气色，平时多食用一些红枣和枸杞子等都是很不错的，这就是靠补充营养去养颜的选择，从内而外得改变肌肤状况

4：睡眠充足

睡眠充足，肌肤才会有足够的时间修复，深度睡眠才是打开健康气色的钥匙

补充

这里写些补充吧，脾胃不合，导致积食，积累毒素，脸部容易出现暗黄色；肾虚容易面部发黑，也就是肤色突然变暗就会显得严重；还有一点贫血会出现一种病态的惨白色，看起来可能很白皙，不过请以您的健康为前提，不加以调理，真的很愚蠢

持续健康知识分享，希望对您有帮助！